Strefa wiedzy
Dieta antycellulitowa: Fakty i mity o walce z p...
Wyeliminuj cellulit dzięki zdrowej, przeciwzapalnej diecie.
Dieta antycellulitowa: Fakty i mity o walce z p...
Wyeliminuj cellulit dzięki zdrowej, przeciwzapalnej diecie.
Zupa Dla Duszy i Twoich Jelit: Korzyści Rosołu
Wyjaśnia, że powolne gotowanie kości zwierzęcych prowadzi do powstania bogatego w składniki odżywcze płynu.
Zupa Dla Duszy i Twoich Jelit: Korzyści Rosołu
Wyjaśnia, że powolne gotowanie kości zwierzęcych prowadzi do powstania bogatego w składniki odżywcze płynu.
Dlaczego czuje się jak wrak?
Ten artykuł bada silny naukowy związek między dietą a zdrowiem psychicznym, podkreślając, że jelita funkcjonują jako „drugi mózg”. Wyjaśnia, w jaki sposób zdrowie jelit, stabilność poziomu cukru we krwi, redukcja...
Dlaczego czuje się jak wrak?
Ten artykuł bada silny naukowy związek między dietą a zdrowiem psychicznym, podkreślając, że jelita funkcjonują jako „drugi mózg”. Wyjaśnia, w jaki sposób zdrowie jelit, stabilność poziomu cukru we krwi, redukcja...
Dlaczego odkładasz zdrowe odżywianie i jak to z...
Brzmi znajomo? „Od poniedziałku zaczynam dietę, ten weekend to ostatni taki odpad.” „Wiem, że powinnam planować posiłki, ale jakoś nie mam teraz na to głowy.” „Kupię te warzywa, ale chyba się zepsują,...
Dlaczego odkładasz zdrowe odżywianie i jak to z...
Brzmi znajomo? „Od poniedziałku zaczynam dietę, ten weekend to ostatni taki odpad.” „Wiem, że powinnam planować posiłki, ale jakoś nie mam teraz na to głowy.” „Kupię te warzywa, ale chyba się zepsują,...
Dlaczego waga nie spada, mimo że robisz postępy...
W tym artykule wyjaśniam, dlaczego waga nie zawsze odzwierciedla rzeczywistych zmian w ciele i podaję praktyczne sposoby mierzenia postępów bez polegania wyłącznie na liczbie kilogramów.
Dlaczego waga nie spada, mimo że robisz postępy...
W tym artykule wyjaśniam, dlaczego waga nie zawsze odzwierciedla rzeczywistych zmian w ciele i podaję praktyczne sposoby mierzenia postępów bez polegania wyłącznie na liczbie kilogramów.
Jedzenie vs. stres. Znam sposób na wygraną.
Stresujesz się? Twój mózg i jelita już o tym rozmawiają. Opowiem Ci o tej rozmowie.
Jedzenie vs. stres. Znam sposób na wygraną.
Stresujesz się? Twój mózg i jelita już o tym rozmawiają. Opowiem Ci o tej rozmowie.