5 dni z lżejszym brzuchem

Bezpłatny przewodnik dla kobiet z endometriozą i adenomiozą 

Rano płaski brzuch, a wieczorem spodnie zapinane na wdechu? Jeśli znasz to z własnego życia, przygotowałam dla Ciebie 5-dniowe wyzwanie. Codziennie jedna mała zmiana. Nic nie odstawiasz i niczego nie liczysz, tylko obserwujesz swój brzuch.

W przewodniku znajdziesz:
✅ samoocenę na start i po 5 dniach,
✅ 5 prostych zmian, po jednej na każdy dzień, opartych na badaniach i wytycznych NICE,
✅ dziennik objawów do wypełniania na telefonie albo na papierze,
✅ stronę o tym, jak brzuch zmienia się w cyklu i w dni kobiece,
✅ pięć rzeczy, które warto wiedzieć, zanim cokolwiek odstawisz.

Kim jestem
Mam na imię Oksana. Jestem dietetyczką kliniczną z rejestracją HCPC, przez lata pracowałam w szpitalach NHS. Sama mam endometriozę i adenomiozę, więc ten brzuch znam nie tylko z gabinetu.

Wpisz imię i e-mail poniżej, a przewodnik od razu trafi na Twoją skrzynkę.

Przewodnik ma charakter edukacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani dietetyka.